Умение отпускать накопившиеся мысли и расслабляться - необходимый навык, чтобы услышать свои собственные желания.

В течение дня мы поглощаем огромное количество информации и взаимодействуем с большим потоком людей вживую и виртуально, испытываем разные эмоции, иногда не свои. 

Для того, чтобы научиться отпускать ненужное и не блокировать эмоции в себе - нужно соблюдать энерго гигиену.

Ментальное тело и свои мысли необходимо чистить, также систематически как мы чистим зубы по утрам и принимаем душ.

Данный набор упражнений поможет:

• отпустить поток мыслей и расслабиться,
• избавиться и очиститься от негатива, тревог, неприятных событий, накопленных за день.

В комплекс входит:
 ⁃ дыхательная тибетская техника,
 ⁃ физическое упражнение из китайской оздоровительной гимнастики Цигун,
 ⁃ авторская медитация.

Восстановление и аккумулирование ресурсов, умение получать энергию - часть нашего фундамента для плодотворной жизни.

Высокие скорости событий и резкие изменения нынешнего ритма поглощают большое количество энергии.

Сегодня быть в ресурсном состоянии значит:

• быстро наполняться энергией,
• задавать правильный вектор на день,
• принимать взвешенные и верные решения,
• усилить нейронную связь в головном мозге,
• видеть картину происходящего шире,
• повысить креативность и воздействовать на все окружающее.

Все это вы можете привнести в свою жизнь, выполняя трио “Набор энергии”:
⁃ физическое упражнение
 ⁃ дыхательная практика
 ⁃ авторская медитация

Одно тело - одно здоровье.

Наше тело - наш храм, место где живет душа. Этот храм требует заботы и бережного отношения. Важно поддерживать его в хорошем состоянии, но и восстанавливать «разрушенные стены» тоже возможно. Вам подвластно все.

Здоровье - это симбиоз тела, души и мыслей. Одно откликается в другом. Язык души выражается в нашем теле, и это единственная ее физическая связь с нами. Прислушайтесь, что она говорит вам. Прочувствуйте свое тело. Приведите свои мысли в порядок. 

Пожелайте себе крепкого здоровья и подарите себе здоровье сейчас!

Комплекс направлен на:
- восстановление и лечение себя при помощи энергии,
- поможет оптимизировать работы внутренних органов,
- укрепить тело,
- снять стресс,
- улучшить иммунитет и психоэмоциональное состояние.

В комплекс входит:
 ⁃ физическое упражнение,
 ⁃ дыхательная практика,
 ⁃ авторская медитация.

Комбо - это уникальный цикл практик, которые тщательно подобраны для полной проработки физического и ментального тела.
Каждая практика работает как по отдельности, выполняя свою задачу, так и совместно с другими, при этом дополняя друг друга, усиливая действие и результат.

Женская энергия - движущая сила. Она создает новое в природе, дает новую жизнь. Это начало - исток.

Женщина - это красота, весь творческий потенциал, это созидание и творчество, мудрость, забота и любовь. Это эмоции, которые делают жизнь яркой и по-настоящему живой. Это настоящность. Это страсть. Страсть к любви и жизни!

Наслаждайтесь и активируйте в себе женскую природу, начало и энергию через эту практику.

Решения, принятые из любви всегда дают больше: больше чувствования себя и окружающих, создают более глубокие понимания всех процессов, дают лучшее качество жизни и чувствования.
Всё вокруг меняется, когда мы начинаем жить и чувствовать через любовь к себе и миру: люди, окружение, процессы и мы сами.
Позвольте себе начать смотреть на мир через безусловную любовь, почувствовать единство с каждой живой клеточкой, ощутить всеобъемлющую теплоту и заботу.
И я дарю вам этот инструмент!